Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
110.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 90.60g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная. Dinner: Булочные Вольчека Круассан, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Булочка 6 Злаков, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|