|
Издевательство какое-то то😁
|
73.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 72.86g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная. Dinner: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Халва, Жареная Картошка. Snacks/Other: KDV Батончик Pinkpie, Леовит Champ! Protein Bar, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|