|
Талия 63.5 см, бедра 91 см, бедро 49 см
|
49.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 88.58g | Carbs: 250.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Евразия Суп Куриный с Лапшой, Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Мёд, Грецкие Орехи, Груша, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Блины на Кефире. Dinner: Вятушка Творог 3%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красное Яблоко. Snacks/Other: Слата Торт Полет. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|