Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 56.39g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Слобода Майонез, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Royal Forest Орех Фундук. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|