Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 93.37g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Ашан Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Вареное Яйцо, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Каша пшеная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Печеньки, Гречка Отварная, Печень. Dinner: Булочки, Рыбные котлетки, Салат огурцы капуста, Рыбные котлетки, Салат огурцы капуста, Макароны с маслом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Жаркое, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|