Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 65.45g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Сыр Адыгейский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком. Lunch: Токио Сити Мисо Суп, Худеем За Неделю Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Магнит Апельсин. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|