Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 85.87g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Тефтели Куриные. Dinner: Свинина Отварная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishka120894's Weight History
|