Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 105.87g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Печенье Банановые Пп@, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, Hungrow Тунец Натуральный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Дыня с Сочными Кусочками, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сахар, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Сочни@Ира, Дыня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|