Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2463 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 57.28g | Carbs: 312.96g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль. Lunch: Коркунов Конфета, Груши, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Котлета Свиная, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Магнит Яблоко, Манная Каша, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Маслины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|