|
Пипец я сегодня опухшая🤦🏻♀️😆
|
52 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 113.12g | Carbs: 35.43g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Bathing - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Hanging Laundry - 15 minutes, Apple Health - 0 minutes, Resting - 2 hours and 10 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Standing - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|