Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 57.01g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мясновъ Сернурская Рикотта, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гренки Домашние, Постный Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Напиток из Шиповника, Горбуша Запечённая с Овощами Моя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|