Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 147.27g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Kinder Chocolate , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Dinner: Сахар, Соевый Соус, Heinz Соус Барбекю, Чумак Кетчуп Нежный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Powerlabs Протеин, Powerlabs Omega 3, Оладьи без Глютена, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|