Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 69.41g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Monin Сироп, Кофе, Schwartau Конфитюр Абрикос, Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Schwartau Конфитюр Абрикос, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Европром Лосось Рубленый Классический, Кофе, Monin Сироп. Lunch: Помидоры Черри, KDV Mini Zebra, Хек Отварной, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Арбуз. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|