twilight17's Journal, 24 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
56.4 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2018:
1267 kcal Fat: 41.41g | Prot: 118.24g | Carbs: 110.19g.   Breakfast: Милково Сметана 15% ГОСТ, Перекресток Арбуз, Нектарин, Bombbar Арахисовая Паста, Now Omega-3, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Националь Мак Кондитерский, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Lunch: Националь Мак Кондитерский, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Груша, Фермерское Подворье Кефир 1%, Таки-Да Хлебцы Ржаные, Hochland Сыр Творожный Cremette, Лента Стейк из Кеты, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Сыр Творожный Cremette, ВкусВилл Кета Стейк, Bombbar Арахисовая Паста, Добрович Сметана 15%, БМК Творог Обезжиренный, Кета. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, ВкусВилл Кета Стейк, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Таки-Да Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Кета Стейк, Перекресток Арбуз, Яблоко, Hochland Сыр Творожный Cremette, Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Брауни Классический 21.09.18, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.