|
23.09.18
Талия 72
Живот самое широкое место 87
Жопа 99
Ляжка правая самое широкое место 57
Рука левая 26,5
Вес 64,1
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 90.05g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами Фатеева, Di&Di Джем Малиновый, Bonfesto Маскарпоне, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Велком Карбонат. Lunch: Жареный Тофу, Оливковое Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Гороховый Суп без Мяса Фатеева. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|