Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 18.39g | Prot: 66.50g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Какао пп, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Груша, Магнит Яблоко, Какао пп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|