Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 43.71g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Перекресток Матнакаш. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Майонез. Dinner: Чудесный Край Сушка с Маком, Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|