Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 78.04g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Сушеные Яблоки, Настроение Абрикосы Сушеные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Соевое Мясо, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные. Dinner: Mirel Торт Шоколадно-Сметанный. Snacks/Other: Черешня, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Universal Nutrition Аминокислоты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|