Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 100.03g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Соевое Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Lunch: Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|