Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2162 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 159.03g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Помидоры, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Heinz Соус Барбекю, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов, Мираторг Мраморная Говядина, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Dinner: Kinder Chocolate , Чумак Кетчуп Нежный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Сахар, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|