|
LCHF glukoza 80 meta 500 2500 kcal. uuuu masa idzie 😹 muszę się znów przeprosić z fałdomierzem i centymetrem. 😸
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 205.20g | Prot: 94.75g | Carbs: 56.45g.
Breakfast: Łaciate Śmietanka 36%, Jabłko, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Jajko. Dinner: Cebule, Ogórek Kwaszony, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Belbake Migdały w Płatkach. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
CLL, przepraszam, że Ci spamuję pod postem, ale zajrzyj w wolnej chwili do mojego dziennnika - rozwikłałam zagadkę allahów! 😄 Pod wczorajszym zdjęciem z treningu napisałam w komentarzu, czego się dowiedziałam od trenera na siłowni. 🙂
25 Sep 18 by member: Fronciara
|
Froncia Nie spamujesz, zawsze mile widziana 😸
25 Sep 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|