Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 87.44g | Carbs: 234.27g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Увелка Ячневая Каша на Воде, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Царицыно Грудинка, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Молком Молоко 3.2%, Дары Мира Лаваш Тонкий. Dinner: Candice Cake Рикотта, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сушеные Груши, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|