Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 124.20g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Viva Nut Курага, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Овсяная Каша на Воде, Поджаренный Белый Хлеб, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Zero Соус Горчичный, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|