|
кетонов 0,4, сахар 5,3, вес третий день на месте.Сегодея первый день нет диареи.Выздоравливаю, продолжаю борьбу с насморком ...Вчера насчитала, что кето хлеб получился 521 ккал ,белков в нем 16,46г, жиров 47,46 г , углеводов 10,69 г .А в процентах вроде неплохо получилось Б 12, Ж 80, У 8.
|
104.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 99.92g | Carbs: 16.77g.
Breakfast: Маслины, У Палыча Язык Заливной, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МСТ Oil, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, МСТ Oil, Оливки, Огурец (без Кожуры), Сибас. more...
|
steady weight
|