Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
802 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 101.56g | Carbs: 13.76g.
Breakfast: Гарнец Мука Гречневая, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Миндаль, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|