Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
111 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 66.24g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Останкино Сосиски Молочные, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Bluedino Сыр Gouda, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|