Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2897 kcal
|
Fat: 152.31g | Prot: 122.62g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Изюм, Чай с Лимоном и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Капучино, Starbucks Сэндвич с Курицей. Dinner: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Пиво. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|