|
Вес после завтрака и воды. Стабильность- это отлично. Нет спорта, физических нагрузок. Тренер в отпуске, с начала октября планирую стабильные тренировки различного вида. Есть сумасшедшая работа, питание по графику без поздних ужинов. Пока работаю на удержание.
|
63.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|