Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 69.44g | Carbs: 56.68g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_stroynaya's Weight History
|