Julia_zav's Journal, 21 Sep 18

Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
69 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2018:
1210 kcal Fat: 32.43g | Prot: 191.48g | Carbs: 30.16g.   Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (без Кожуры). Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro, Яичный Белок, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
2366 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.