Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 27.90g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Сливочное Масло. Dinner: Лук, Майонез, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Батон, Помидоры, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Персики, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|