Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 68.38g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Сыр Гауда, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Minis. Dinner: Помидоры, Paulaner Пиво Безалкогольное, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|