Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 97.71g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты , Жареная Курица. Dinner: Китайская Капуста, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Жареная Курица, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|