Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 84.00g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Dinner: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Морковь Свежая, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|