|
После вчерашнего зажора на ночь -привеса «0»,ГВ отлично сжигает калории ))даже воды не осталось .
|
50 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2268 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 92.65g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Груша, Дикси Персики Плоские, Простой Йогурт, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Молком Молоко 3.2%. Dinner: Зеленое Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Ряженка 4%, Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Наггетсы, Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Брынза, Глобус Чизкейк Шоколадный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
steady weight
|