Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 79.05g | Carbs: 36.27g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Карамель, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Активиа Натуральная, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya891's Weight History
|