|
а все потому что мне очень плохо и я не могу ничего сделать(( был срыв,вот и результат на весах 😭
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 60.05g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Now Omega-3, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Синабон Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dominant Whey Протеин Сухой Концентрат, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|