Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 55.24g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Пепси Пепси, Яблоко. Snacks/Other: Рис с Овощами, Арбуз, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|