Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 51.79g | Carbs: 209.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Халва. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|