|
Ну круто, че😁 Всё-таки 8часовой сон положительно влияет на сброс веса.
|
73.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 80.40g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свинина Запеченая. Dinner: Pergale Шоколад Тёмный, Кремлина Инжир в Шоколаде, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|