Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 79.10g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос, Пиканта Аджика Домашняя, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Баланс Калорий Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|