Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 79.12g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат. Lunch: Окей Голень Индейки без Кожи, Сливочное Масло, Салат, Гречка. Dinner: для Внучат Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Вода. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|