|
LCHF glukoza 80 mg/dL no spadła po pierwszej tabletce. ale czuję się dziś jakiś skołowany, zmęczony.
|
86.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2499 kcal
|
Fat: 230.39g | Prot: 83.62g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Masło, Ser Gouda. Lunch: Smalec, Tarczyński Smalec Kanapkowy. Dinner: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Orzeszki Ziemne. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|