Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
112.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 93.39g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Ветчина Куриная. Lunch: Bavaria Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хамон, Курица Вареная. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хамон, Черкизовский Ветчина из Индейки, Блинчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|