Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 123.28g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яблоко, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Националь Мак Кондитерский, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, БМК Творог Обезжиренный, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Карусель Кальмар Замороженный, Фундук Фундук, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Пангасиус, Smart Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Нектарины, Перекресток Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|