Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 130.79g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Банан. Lunch: Персики, Шампиньоны, Курица в Сливках, Омлет с Молоком. Dinner: Сыродел Сыр Черный Король, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yabloko_437's Weight History
|