Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 74.64g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Семга Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya_Life's Weight History
|