Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 46.78g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Халва, Яйцо, Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|