Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
74 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 97.34g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Яблоко, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Молоки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|