Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 69.11g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Пирог, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Dinner: Шоколадное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Снежный Городок Пломбир Брикет на Вафлях, Свекла Вареная, Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzensmile's Weight History
|